PANTANG LARANG IBU SEDANG HAMIL

PANTANG LARANG IBU SEDANG HAMIL

Ibu Hamil terutama pertama kali mengandung perlu mengetahui banyak perkara tentang penjagaan kesihatan. Berikut beberapa perkara yang patut diikuti ibu ibu mengandung.

MEROKOK

merokok akan meningkatkan risiko baby kurang berat badan semasa lahir dan juga baby pra matang. Jadi kalau boleh berhentilah merokok secara perlahan-lahan sekiranya anda ibu yang merokok.

ALKOHOL

minum alkohol boleh membahayakan nyawa baby anda. Lagipun haram dalam islam kan. Berhentila merokok bagi ibu ibu yang merokok.

KAFEIN

Kajian menunjukkan pengambilan kefein yang terlalu banyak boleh menyebabkan keguguran dan juga kelahiran baby yang kurang berat badan. Kalau nak minum juga, pastikan pengambilan tidak lebih daripada 300mg sehari.

TOXOPLASMOSIS

Parasit ini hidup dalam susu  dan cheese yang tidak dipastuer, daging yang tidak berapa masak, najis kucing dan juga tanah tempat kita tanam sayur-sayuran.

Toxoplasmosis boleh menyebabkan keguguran ataupun kecacatan kepada kandungan. Ini boleh dielakkan dengan memakan makanan yang disenaraikan di atas serta memakai sarung tangan sekiranya hendak membuang najis kucing ataupun hendak bercucuk tanam. Basuh buah-buahan dan sayuran dengan cermat dan masak daging sehingga betul-betul masak.

UBAT-UBATAN TANPA ARAHAN DOCTOR

Jangan ambil ubat-ubat tanpa nasihat doctor. Walaupun pening kepala, silalah rujuk kepada doctor.

PARACETAMOL/ PANADOL

Paracetamol boleh diambil semasa hamil, namun perlu diingatkan yang pengambilan dadah perlulah dielakkan terutamanya semasa kandungan berusia 12minggu kecuali atas nasihat doktor.

X-RAY PADA BAHAGIAN PERUT

X-ray menggunakan radiasi yang berbahaya kepada baby dalam kandungan. X-ray gigi boleh dikategorikan sebagai selamat namun harus diingatkan yang anda perlu sentiasa memberitahu doctor yang anda hamil. Sekiranya rawatan gigi tidak terlalu urgent, doctor anda mungkin akan menangguhkan rawatan.

JACUZZI DAN SAUNA

Ini perlu dielakkan semasa hamil kerana ia boleh menyebabkan anda overheated

CHICKEN POX / CACAR AIR DAN PENYAKIT VIRAL YANG LAIN

Virus ini boleh membahayakan ibu dan baby. Cepat-cepat rujuk kepada doctor untuk mendapatkan rawatan dan nasihat mereka

AIR TRAVEL

Ibu hamil yang travel menggunakan kapal terbang mempunyai risiko yang kecil tetapi agak merbahaya dalam membentuk Deep Vein Thrombosis (DVT- nama saintifik untuk darah beku). Darah beku ini boleh membahayakan nyawa sekiranya sampai ke peparu.

Sekiranya anda terpaksa travel, minum air yang banyak, pakai stokin, bangun dan berjalan-jalan dengan kerap sekurang-kurangnya sejam sekali untuk betulkan peredaran darah. Sekiranya anda travel menggunakan kereta, pastikan lakukan perkara yang sama.

Sangat jimat kerana boleh diambil juga selepas bersalin dan semasa menyusukan baby. Rugi sangat kalau tak bertenaga semasa hamil sebab waktu tu lah kita nak nikmati detik-detik berdua bersama baby. Kalau dok lemah terbaring je, mesti rasa tak fun betul mengandungkan anak ni. Suami pon lemah je tengok isteri asyik sakit dan lesu tak bertenaga.