PETUA RAWAT KAKI KETIKA MENGANDUNG

gambar hiasan

Wanita hamil sering mengalami masalah kaki bengkak. Ia terjadi disebabkan pelepasan hormon-hormon sepanjang kehamilan telah memicu tubuh menahan lebih banyak cairan dan sodium (garam). Tekanan dari pertumbuhan janin serta peningkatan volume darah ketika kehamilan itulah yang menyebabkan kaki bengkak.

Saya ingin berkongsi dengan and acara merawat kaki bengkak ketika hamil. Semoga bermanfaat untuk ibu ibu mengandung.

Petua Rawat Kaki Bengkak Ketika Hamil

1. Lumurkan asam jawa dan garam pada kaki dan tangan yang bengkak, (baru mengalaminya sebentar tadi selepas 30minit- 1jam alhamdulillah kaki bengkak dah surut)

2. Posisikan kaki lebih tinggi dari dada. Hal ini dapat membantu mengurangi gejala kaki bengkak, kerana mempermudahkan aliran darah kembali ke jantung.

3. Rebus beras barli dan minum airnya. Amalkan setiap hari untuk hilangkan kaki bengkak ketika hamil.

4. Kurangkan pengambilan garam dalam makanan. Kaki bengkak terjadi kerana ketika hamil seorang wanita mengalami perubahan kadar hormon.

Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk anda